STYRKETRENING OG BALANSETRENING
Styrke- og balansetrening er viktig både for å holde hunden i form og i opptrening etter skader og operasjoner.
Det finnes mye utstyr man kan bruke til dette, men man kan også gjøre mye øvelser som ikke krever noen ekstra utstyr.
I dag er balanseball et populært treningsverktøy både innen rehabilitering og trening av hund. Samtlige deler i kroppen trenes når man jobber med balanseball, og slik trening gir en sterkere kropp og bedre kroppskontroll hos hunden.
Balanseballen har mange effekter:
-
Forbedret kroppsbevissthet
-
Bygger muskler uten å overbelaste
-
Forbedret holdning, balanse og reflekser
-
Propriosepsjonen forbedres
-
Leddene blir mer stabile da de stabiliserende musklene blir sterkere
-
Forbedret styrke i alle bevegelsesretninger
-
Bedre selvtilit hos hunden
-
Balansesystemet forsterkes. Rygg, bryst, buk, poter og ledd
-
Koordinasjonen mellom ulike muskelgrupper øker
-
Passer ALLE hunder! Friske, skadde, valper og eldre hunder.
Det er viktig at man gjør treningen riktig, og at man har riktig størrelse på balanseballen. Jeg kan hjelpe deg med å finne riktige øvelser og legge opp en treningsplan for akkurat din hund.
